التجاعيد تحت العينين والتورم والجفاف وفقدان المرونة هي مشاكل يمكن ويجب مواجهتها بالرعاية المناسبة. الجلد الرقيق حول العينين (في المنطقة المحيطة بالحجاج من الوجه) أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة والجفاف. كلما بدأت في العناية بالبشرة في منطقة العين بشكل صحيح، كلما حافظت على شبابك ومظهرك المنعش لفترة أطول.
متى تظهر التجاعيد تحت العين؟
يكون الجلد الموجود في المنطقة المحيطة بالحجاج أرق بمقدار 6 مرات تقريبًا من الجلد الموجود على الخدين أو الجبهة على سبيل المثال. السبب يكمن في الخصائص الفسيولوجية للبشرة: فهي خالية في هذه المنطقة من الغدد الدهنية والعرقية. غياب الكولاجين والإيلاستين (المسؤولين عن مرونة الظهارة)، مما يسبب جفاف الجفون في أي نوع من أنواع البشرة. الدهون تحت الجلد لها بنية فضفاضة.
ونتيجة لهذا، يمكن أن تتشكل التجاعيد التعبيرية (أقدام الغراب، الصغيرة، الأفقية، العمودية، المستعرضة) حتى في سن مبكرة. لذلك ينصح الخبراء باستخدام مرطبات محيط العين ابتداءً من سن العشرين، مما يؤخر التغيرات المرئية في البشرة.
تنقسم التجاعيد تحت العين حسب عمق التجاعيد في البشرة:
- التجاعيد التعبيرية تنشأ بسبب تحرك عضلات الوجه التي تمدد البشرة وتترك طيات عليها. مع تقدم العمر، تتذكر عضلات الوجه والجلد موضع الطيات، وهكذا تظهر التجاعيد الساكنة الأولى.
- التجاعيد العميقة غالبًا ما يكون السبب هو التغيرات المرتبطة بالعمر، حيث ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي. يتناقص أيضًا محتوى حمض الهيالورونيك، ونتيجة لذلك يفقد الجلد مرونته ولم يعد قادرًا على التنعيم من تلقاء نفسه حتى مع الترطيب المكثف للبشرة.
"تعتمد عملية الشيخوخة على بنية الوجه وتعبيرات الوجه. وكقاعدة عامة، تبدأ التجاعيد تحت العينين بالظهور بعد 30 عامًا. وأحد الأسباب الرئيسية هو انخفاض قوة العضلات، فهي تغوص للأسفل وتسحب الجلد معها، وهكذا تظهر التجاعيد والتجاعيد. يمكن أن يكون ضعف العضلات وراثيًا، ومرتبطًا بالعمر، ويعتمد أيضًا على تعبيرات الوجه".
أول التجاعيد التعبير الصغيرة
تظهر أولى التجاعيد الملحوظة في زوايا العين عند سن 25 عامًا. يرمش الشخص ما يصل إلى 20 مرة في الدقيقة باستخدام العضلات الموجودة في منطقة العين. في حالة أشعة الوجه السطحية، لن تكون هناك حاجة إلى رعاية تصحيحية شاملة؛ سيكون كافيًا تضمين كريم جفن مرطب بشكل مكثف مع تأثير تجفيف وتنعيم في روتين جمالك. الرعاية المنتظمة هي أفضل وسيلة للوقاية من شيخوخة الجلد.
التجاعيد العميقة في السن
مع التقدم في السن، ترق طبقة الجلد الداخلية، حيث يتم تصنيع بروتينات الكولاجين والإيلاستين. إطار الجلد، الذي يتكون من ألياف الإيلاستين والكولاجين، يصبح جلد الجفون أرق، ويفقد صلابته ومرونته تدريجياً. تتلف الوشاح الهيدروليبيدي للبشرة الجافة بالفعل، ويصبح الجلد أكثر جفافًا وعرضة للعوامل البيئية السلبية. يضعف إطار الجلد، وتفقد الأنسجة في منطقة العين وضوحها تدريجيًا، وتبدأ تدلي الجفون، وتبدأ الهالات السوداء والأكياس تحت العينين.
للعناية ببشرة الجفن المضادة للشيخوخة، اختر تركيبات تصحيحية تعتمد على حمض الهيالورونيك والأحماض المائية والريتينول والفيتامينات A وB وC وE ومضادات الأكسدة الأخرى، بالإضافة إلى مجمعات الببتيد لتجديد الخلايا بشكل سريع.
لماذا تظهر التجاعيد حول العينين: الأسباب الرئيسية
العمر ليس العامل الرئيسي في ظهور التجاعيد؛ هناك عدد من الأسباب الأخرى التي تؤثر على مظهر المنطقة المحيطة بالحجاج:
- تعابير الوجه النشطة: في كل دقيقة يرمش الإنسان مستخدماً عضلات الوجه، التي يزداد الضغط عليها عندما نعبر عن مشاعرنا: الفرح، الخوف، الغضب، إلخ.
- ضعف الرؤية: غالبًا ما يعاني الأشخاص ضعاف البصر أو عند العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة من الحول والحول، مما يسبب أيضًا توترًا عضليًا ويثير ظهور التجاعيد.
- قلة النوم تحافظ على فرط التوتر في عينيك، حاول أن تمنحها الراحة بشكل دوري عن طريق إغلاق جفونك وإرخائها لمدة 2-5 دقائق.
- الوذمة: تكون الأنسجة الموجودة في منطقة الجفن عرضة لتراكم السوائل والتورم، مما يؤدي إلى تمدد الجلد الحساس.
- الأشعة فوق البنفسجية: الشمس هي العدو الرئيسي للبشرة. منطقة الجفن أكثر عرضة للشيخوخة الضوئية وتصبح مجعدة قبل الأوان، ولهذا السبب من المهم جدًا استخدام المنتجات ذات مرشحات SPF وارتداء النظارات الشمسية خلال فترات الشمس النشطة.
- العادات السيئة على سبيل المثال، يؤدي التدخين إلى تجويع الأكسجين في خلايا البشرة، كما أن الإفراط في تناول الكحول يؤدي إلى جفافها.
"النيكوتين والقطران يدمران ألياف الكولاجين، ويفقد الجلد مرونته. وتجنب أيضًا التغيرات المفاجئة في وزن الجسم."
كيفية إزالة التجاعيد تحت العينين: طرق فعالة
يمكن أن تظهر أول التغييرات المرئية المرتبطة بالعمر في المنطقة تحت العينين اعتبارًا من سن 25 عامًا - وهو العمر الذي ينخفض فيه تخليق الكولاجين الطبيعي والإيلاستين وحمض الهيالورونيك. ستساعدك توصيات المتخصصين في مجال التجميل على التخلص بشكل فعال من التجاعيد تحت العينين.
الرعاية المنزلية ضد التجاعيد في منطقة الجفن
- استخدمي المنتجات التصحيحية لمنطقة العين مرتين يوميًا: صباحًا ومساءً.
- خذ قطرة صغيرة (بحجم حبة الحنطة السوداء تقريبًا) من المنتج ووزعها بين منصات أصابعك، ثم ضعها على الجلد بحركات لطيفة. تجنب السحب والحركات المفاجئة. لا تضعي الكريم على الجفن المتحرك.
- قومي بتوزيع المنتجات المضادة للشيخوخة من الزاوية الخارجية إلى الداخلية، على طول الخط الأقل امتدادًا للبشرة، وملء التجاعيد بضغطة خفيفة من أطراف أصابعك.
- ضعي الكريم الليلي قبل النوم بـ 40-60 دقيقة على الأقل، خاصة التركيبات الليلية التي تحتوي على نسبة عالية من المكونات المرطبة. تتراكم هذه المكونات الرطوبة جيدًا ويمكن أن تسبب التورم.
- لا تستخدم المنتجات بالقرب من الغشاء المخاطي، لأن ذلك قد يسبب رد فعل تحسسي أو تهيج.
التجميل: الإجراءات الأساسية لمكافحة التجاعيد تحت العينين
يقدم خبراء التجميل أيضًا مجموعة واسعة من العلاجات التجميلية.
6 طرق لإزالة التجاعيد تحت العينين في التجميل:
- التسجيل (التصوير الحركي) - طريقة لإزالة التجاعيد تحت العينين والتي تكتسب شعبية من خلال وضع أشرطة مرنة لاصقة متعددة الألوان على الجلد - أشرطة تعمل على شد الأنسجة وتخفيف الانتفاخ.
- الميزوثيرابي – طريقة لحقن كوكتيل مختار بشكل فردي تحت الجلد يعتمد على حمض الهيالورونيك والأحماض الأمينية والمواد المغذية.
- رفع الترددات اللاسلكية – تعرض طبقات الجلد من الجلد لموجات الراديو عالية التردد وتحفيز إنتاج الإيلاستين والكولاجين.
- التنشيط الحيوي – طريقة إدخال حقن حمض الهيالورونيك + كوكتيل نشط تحت الجلد (أو التوصيل عن طريق التيار، الموجات فوق الصوتية، الليزر، الموجات المغناطيسية، إلخ)، الذي يملأ التجاعيد ويدفعها إلى الخارج من الداخل.
- ملء الدهون – ملء منطقة الجفن بالخلايا الدهنية الخاصة بك. هذه الطريقة مناسبة لأصحاب البشرة الرقيقة والشفافة تحت العينين.
- البوتوكس يتم حقنه مباشرة في منطقة التجاعيد المتكونة ويمنع نشاط الوجه لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر؛ وهذه الطريقة شائعة لتصحيح "تجاعيد قدم الغراب" في زوايا العينين.
طرق إزالة التجاعيد السريرية
هناك أيضًا طرق سريرية للتخلص من علامات التقدم في السن الواضحة في منطقة الجفن. تتطلب طرق التجديد هذه إعادة تأهيل لاحقة وتوفر نتيجة دائمة وملحوظة لشد جلد الجفن.
كيفية تخفيف التجاعيد تحت العينين في العيادة:
- إعادة التسطيح بالليزر – التعرض لعمق معين من البشرة مع أشعة الضوء يحفز عمليات إنتاج الكولاجين الطبيعي.
- إعادة التسطيح العميق بالليزر يزيل حرفيًا الطبقة العليا من البشرة ويعزز تجديدها الطبيعي.
- رأب الجفن السفلي – طريقة جذرية لرفع الجفن – إزالة جلد الجفن الزائد والتصحيح الجراحي للأكياس تحت العينين.
- الخيوط الذهبية (الخيوط الحيوية، الخيوط المتوسطة)- طريقة أخرى للتصحيح الجراحي لشكل بيضاوي الوجه، وهي عبارة عن إدخال خيوط طبية تحت الجلد يمكنها شد الأنسجة المترهلة وتجديد الصورة. لا يستلزم التعزيز بالخيوط التعافي على المدى الطويل (يختفي التورم في اليوم الثالث بعد الإجراء).
كيف تتخلصين من التجاعيد تحت العينين بالرعاية اليومية المناسبة؟
دعونا نلقي نظرة على الخطوات الإلزامية التي يجب أن يتضمنها روتين الجمال للعناية بالبشرة في منطقة الجفن:
- التطهير. اختاري منتجات مزيلة للمكياج مكتوب عليها "للمنطقة المحيطة بالعينين". تشتمل مجموعة مستحضرات التجميل النشطة على الأنواع التالية من منتجات التنظيف: ماء ميسيلار، والسوائل ثنائية الطور، والمستحضرات والمقويات، والحليب أو المواد الهلامية.
- الترطيب والتغذية. بما أن منطقة الجفن معرضة للجفاف، فهي تحتاج إلى ترطيب وفير وتغذية كافية. اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى تركيز عالٍ من الفيتامينات والمعادن والدهون.
- الحماية من الشمس. لا تكون في الشمس دون حماية SPF. في مجموعة مستحضرات التجميل الصيدلانية، يمكنك اختيار منتج واقي من الشمس مناسب هيبوالرجينيك، تم اختباره من قبل أطباء الأمراض الجلدية، والذي سيحمي الأدمة من الشيخوخة المبكرة ويرطبها جيدًا.
كيف تحارب التجاعيد تحت العينين بالتدليك؟
الطريقة الفعالة التالية للتخلص من التجاعيد تحت العينين هي تدليك الرفع. يمكنك القيام بهذا التدليك بيديك في المنزل؛ قبل الإجراء، تأكدي من تنظيف وجهك ووضع كريم أو زيت مغذي حسب نوع بشرتك.
يتم إجراء التدليك باستخدام منصات أصابع البنصر، مع حركات التربيت الخفيفة أو الانزلاق، أولاً في اتجاه عقارب الساعة على طول الجفن السفلي (من الزاوية الخارجية للعين إلى الداخلية) وعلى طول القوس الهدبي على طول الجفن العلوي (من الزاوية الداخلية إلى الخارجية)، 15-20 مرة.
يمكنك أولاً وضع منشفة دافئة على عينيك للحصول على تأثير مريح إضافي واختراق أفضل للمكونات النشطة لمستحضرات التجميل. لن يتخلص التدليك الذاتي من علامات الشيخوخة المبكرة فحسب، بل سيتخلص أيضًا من تورم الجفون، مما سيمنع أيضًا تفاقم التجاعيد ويقلل من خطورتها.
تنعيم التجاعيد تحت العين بالتمارين
خيار آخر فعال لتنعيم التجاعيد هو جمباز العين.
كيفية تقليل ظهور التجاعيد بالجمباز:
- اتخذ وضعية مريحة ومريحة، وقم بتدفئة راحتي يديك على بعضهما البعض ووضعهما على عينيك.
- أغمض عينيك وحرك نظرك ببطء يمينًا ويسارًا، لأعلى ولأسفل. كرر 5-7 مرات.
- باستخدام إصبع السبابة، ارسم شكل ثمانية على طول محيط عينيك، بحيث يكون مركزه على جسر أنفك. كرر 5-7 مرات.
- ضع إصبعي السبابة على الزوايا الخارجية لعينيك ثم حركهما ببطء دون ضغط على طول الجفن السفلي حتى جسر أنفك. كرر 5-7 مرات.
- أغلق جفونك بإحكام، ولا تحدق. شد عضلات عينك لمدة 5 ثواني ثم استرخ. كرر 7-10 مرات.
حيل حياتية لبشرة شابة حول العينين والوقاية من التجاعيد
كيفية منع ظهور التجاعيد - أهم 10 نصائح من الخبراء:
- امنح عينيك استراحة من القراءة المطولة أو العمل على الكمبيوتر أو استخدام الهاتف المحمول - قم بتمارين الاسترخاء لمدة 5 دقائق أو تدليك الجفن.
- لا تستخدمي كريم الوجه العادي للعناية بالبشرة حول العينين؛ مثل هذه المنتجات يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي للغشاء المخاطي والتورم.
- اصنعي أقنعة مرة واحدة في الأسبوع لترطيب البشرة بشكل مكثف وتغذيتها بعمق.
- حدد الرعاية اليومية مع مراعاة عمر وحالة البشرة. يجب أن تتم الموافقة على مستحضرات التجميل للعناية بمنطقة إعادة الحجاج من قبل أطباء العيون.
- الأقل هو الأفضل: ضع الحد الأدنى من الكريم واسحب 5 ملم من الغشاء المخاطي لتجنب تورم الأنسجة في الصباح.
- حافظ على نظام الشرب، وقضاء الوقت في الهواء الطلق في كثير من الأحيان، وتناول نظام غذائي متوازن.
- حاولي تبديل منتجات العناية المفضلة لديك: كل 4 أشهر، استخدمي منتجًا بتركيبة جديدة لتجنب اعتياد البشرة على المكونات النشطة.
- اغسل وجهك بالماء البارد - فهذا سيمنع الجفاف وزيادة حساسية الجلد ويوحد الأنسجة ويحسن دوران الأوعية الدقيقة.
- راقب تعابير وجهك: حاول التحكم في انفعالاتك: عبوس، تجعد جبهتك وأحول أقل.
- النوم الكامل: النوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا، أثناء النوم تبدأ خلايا الجلد في استعادة وتجديد نفسها بشكل فعال، وامتصاص المواد الفعالة بشكل مكثف من رعايتك الليلية.
